Heilsames Waldbaden Shinrin Yoku

Erleben Sie die entschleunigende und gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes mit allen Sinnen. Sie erlernen bewusstes Gehen mit dem Fokus auf die innere Mitte. Bewegungs- und Atemübungen aus dem Taiji und Qigong bringen uns der Natur und unserem inneren und äußeren Gleichgewicht wieder näher.

Waldbaden ist mehr als ein Spaziergang. Es ist das achtsame Eintauchen in den Wald, die japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunssystem. Auf unterschiedlichen Touren in der Umgebung von Tauberbischofsheim leite ich Sie beim Waldbaden an. Waldbaden kann jeder. Einzeln oder in kleinen Gruppen erleben Sie heilsames Waldbaden. Es kann das Highlight im Urlaub sein oder auch für Mitarbeiter im Rahmen der Gesundheitsvorsorge.

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Elemente eines Waldbades können sein:

Welche Wirkung hat der Wald auf den Menschen?


Angebote:

Abenteuer Waldbaden (kleine Tour für Neugierige):

Raus aus dem Alltag und rein in ein zeitloses Naturabenteuer: Genießt den unvergleichlich wunderbaren Hamberg-Wald und lasst euch von der Natur inspirieren. Nehmt den Wald achtsam wahr und entdeckt die kleinen Waldwunder. Einfache Entspannungs- und Atemübungen sowie Gehübungen ergänzen das Erlebnis. Alle Übungen sind leicht im Alltag zu integrieren.
Dauer: ca. 3 Stunden
Preis*: 30,- €/Person (2 - 14 Personen/Tour)

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Waldbaden nach der Osflow-Methode (große Tour):

Intensives Eintauchen in den Wald ist wie ein Kurzurlaub. Die einzigartige Schönheit des Apfelberg-Waldes erleben. Mit dem Fokus auf die innere Mitte die Natur wahrnehmen. Achtsamkeitsübungen helfen, eine neue Sicht auf sich selbst und sein Umfeld zu finden. Ein besonderes Erlebnis ist das achtsame Picknick.
Dauer: ca. 5 Stunden
Preis*: 60,- €/Person (2 - 6 Personen/Tour)

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Zauberhaftes Walderlebnis (speziell für Kinder):

Die phantasievolle Reise in die Welt des Waldes beginnt mit einer Geschichte. Die Kinder werden Teil dieser und erleben spielerisch die Vielfalt und Besonderheiten der Natur.
Eine nachhaltige Bereicherung für einen Kindergeburtstag.
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Preis*: 25,- €/Person (max. 6 Kinder + 1 Begleitperson/Tour)
vorab: detaillierte Absprache

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Meditatives Waldbaden (Kraftorte finden):

Der Wallfahrtsort Liebfrauenbrunnkapelle in Werbachhausen ist ein besonderer Kraftort und lädt zum Auftanken ein. Erspüren Sie der Energie dieses besonderen Ortes und verbinden Sie sich mit der Natur. Dem Wasser folgen und selbst den Flow finden.
Dauer: ca. 3 Stunden
Preis*: 30,- €/Person (2 - 14 Personen/Tour)

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* Alle angegebenen Preise sind Endpreise. Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG erheben wir keine Umsatzsteuer und weisen diese daher auch nicht aus.



Individuell gestaltete Touren auf Anfrage

Gutscheine für alle Angebote

Gestattungsverträge liegen vor



Waldbaden ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten. Teilnahme auf eigene Gefahr und Haftung.

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Infos für Tour-Teilnehmer

Mitzubringen sind:

Von mir werden Iso-Sitzunterlagen bereitgestellt



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